対策方法

睡眠時無呼吸症候群の検査中に寝れないとどうなる？再検査の可能性や、効率よく眠るための10の対策を徹底解説。自宅検査や睡眠導入剤の活用についても紹介します。

睡眠時無呼吸症候群にとって楽な姿勢とは？横向き・うつ伏せ・仰向けそれぞれの違いと、うつ伏せ寝のメリット・デメリットを医学的に解説。快眠と呼吸改善へのヒントが満載。

睡眠時無呼吸症候群になりやすい顔つきとは？小顎症、首の太さ、鼻の低さなど、外見からわかるSASリスクを医学的に解説。診断・対策法も詳しく紹介します。

睡眠時無呼吸症候群が記憶力低下の原因に？いびきや眠気だけでなく、脳への悪影響が深刻化する前にチェックと対策を。脳への影響と改善法を専門的に解説！